【貧乏】ベジタリアンの自炊【暇なし】

1菜々しさん2014/08/17(日) 22:11:14.55ID:pzjAeEbB
安く手軽にベジ料理を作れたら
すき家やマックに行くこともないと思う
ベジの敷居を高くしてるのは
めんどくささに尽きるのではなかろうか

そういうわけで、ズボラな一人暮らしにお勧めの
ベジレシピや1週間の献立&買出しメモのスレです

2菜々しさん2014/08/17(日) 22:36:24.94ID:kXpFtsLI
では>>1の献立をご覧下さい!!

どうぞ!

3菜々しさん2014/08/18(月) 01:17:52.04ID:pAIBUYtq
>>1 重複
家庭料理スレ
食生活報告スレ

4菜々しさん2014/08/19(火) 10:35:24.06ID:kIfaFKFL
庭に生えてるしそを積んでみじん切り
納豆と混ぜてさらにみじん切り
それを茹でたスパゲティにかけるだけ
材料費は100円位しかかからんのに蛋白質も摂れて旨い

5菜々しさん2014/08/21(木) 17:32:56.60ID:B/GWM1OC
>>3
料理めんどくさい人用のスレにしたかったのですが
ダメですかね?

>>4
納豆としそってかなり合いそうですね
今度やってみます

ちなみに最近の自分は

朝 りんごとセロリをガーしたやつ
昼 ゴーヤと豆腐を炒めて味付けしてご飯にのせたやつ
おやつ 冷凍バナナ
夜 かぼちゃを煮たやつ

を毎日繰り返しています
何故毎日同じかというとメニューを考えるのが面倒だからです

6菜々しさん2014/08/21(木) 23:49:33.05ID:W9IYVXu/
>>5
加工品スレもあるし、完全に重複しています

7菜々しさん2014/08/22(金) 07:09:41.11ID:ZlbBvCmN
豆腐百珍

8菜々しさん2014/08/22(金) 09:50:50.87ID:SAWpwCuL
味の素のマーボ豆腐の素でマーボ豆腐を作って良く食べてる
調理時間は5分もかからないよ

丸美屋のはひき肉が入っていてアレだけど
味の素のにはひき肉が入っていないので安心

9菜々しさん2014/08/22(金) 13:46:13.13ID:w0rQlER0
マーボー豆腐は野菜ちゃう

10菜々しさん2014/08/22(金) 16:34:21.90ID:SAWpwCuL
>>9
野菜では無いかもしれないけど
豆腐の原料はマメだから食べても大丈夫だよ

11菜々しさん2014/08/26(火) 22:40:37.27ID:VLGTSUuH
※※※※※※※※※※※※※※※
◆ 全自動ピカチュウ追跡マシーン ◆
http://s-at-e.net/scurl/pikamachine.html
◆ ポポロMk2 ◆
http://s-at-e.net/scurl/PoPoroMk2.html
 
壁と巨人と
http://s-at-e.net/scurl/kabetokyojinto.html
 
大阪府八尾市上之島町南 4-11 クリスタル通り2番館203
に入居の引きこもりニートから長期にわたる執拗な嫌がらせを受けています。
この入居者かその家族、親類などについてご存知の方はお知らせ下さい。
hnps203@gmail.com
 
『スタートレック』
http://s-at-e.net/scurl/StarTrek.html
『アイアンマン』
http://s-at-e.net/scurl/IronMan.html
※※※※※※※※※※※※※※※

12菜々しさん2015/04/27(月) 18:30:40.92ID:355n7qEU

13菜々しさん2015/05/14(木) 04:58:00.34ID:qoUJ6BW/
京都でテレビ、ウェブで活躍するフリーライター高野俊一さんが自炊を推奨、応援されていますので、自炊隊に参加しましょう!!

高野 俊一の「料理をしない男はクソだ」
http://ossanhitorimeshi.net

高野俊一主催「自炊隊」
https://www.facebook.com/groups/330656943760553/
自炊写真を投稿するグループ。
集団的自炊権の行使が目標です!

高野俊一著「おっさんひとり飯」
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/asin/4800233836/shunichitakan-22/

14菜々しさん2015/05/14(木) 23:26:54.94ID:cEnayF+3
>>13
何なのこいつ
料理をしないだけで「クソ」呼ばわりはない
さすがに引いた
こんな男の作る料理は絶対に食べたくない

15菜々しさん2015/05/15(金) 02:20:40.89ID:afFjuekU
自炊できないのは、アタマが悪いからである。
http://ossanhitorimeshi.net

16菜々しさん2015/05/15(金) 20:44:30.30ID:gEn6Rq5T
>>1
まさかのベジ丼の登場ですき家ではないけど
吉野家には行けるようになったな
580円か

17菜々しさん2015/05/16(土) 02:26:16.55ID:pPBx9HhH
納豆ごはんにヨーグルトやバナナは安いしいいんじゃ無いかな
めかぶとか山芋も体にいいと思う
コロッケにソース付けて千切りキャベツに食パンでサンドとか
案外とカロリー高くて食べれるものは多いよな

18菜々しさん2015/05/16(土) 11:28:55.63ID:609DHc04
料理しない男が、安倍などにダマされるのだ。
そうして料理しない男のおかげで、日本はいま、奈落の底へ突き進んでいる。
http://ossanhitorimeshi.net

19菜々しさん2015/05/16(土) 23:06:30.16ID:w4A31H/c
何でも政治に結びつけるやつ超うざいよなwwww

20菜々しさん2015/05/19(火) 09:47:52.99ID:OIfufbMn
玄米にごま塩 野菜適当にぶち込んだ味噌汁 漬物 豆腐か納豆 これなら楽だよ

21菜々しさん2015/05/19(火) 13:08:26.79ID:CQ2wqYGr
風呂で石けんなど使う男は、哀れである。
進んで石けん会社の餌食になっているわけで、こういう奴は、まったく「哀れ」の一言だ。
http://ossanhitorimeshi.net

22菜々しさん2015/06/16(火) 13:36:00.74ID:LDU02yMA
玄米粉買ってきたよ
なにつくろっかな
クッキー、ガレット
わくわく

23菜々しさん2015/06/24(水) 04:41:08.08ID:neO3U/G2
ベジタリアンじゃないやつがいたら毎日ネットで徹底的に攻撃しよう

俺達ベジタリアンが正義なんだー!

24菜々しさん2015/10/12(月) 21:36:10.95ID:oXyGRb82
就労移行支援事業所は、利用者1名×1日で行政から1万円前後の補助金が出てるんだよね。。

25菜々しさん2016/01/06(水) 16:45:16.08ID:KvhDD9mh
お正月中ずっと御節句料理やくるみ餅、玄米餅の磯部焼き、お雑煮ばかりでした
玄米餅がまだ、かなり残っているのですが皆さんは余らせた餅をどうしてますか?

26菜々しさん2016/01/06(水) 16:47:35.76ID:KvhDD9mh
御節句→御節供

27菜々しさん2016/01/24(日) 00:54:41.98ID:6eOEkI0b
納豆ごはんは基本だな
それに玉葱きのことわかめと豆腐入れた味噌汁
納豆に漬物入れたら更にバランスいい
山芋とかめかぶも
他は朝はヨーグルトバナナ
ブロッコリーにじゃがいも
この辺りは完全食品

28菜々しさん2016/01/30(土) 10:59:14.15ID:Q30joLqF
☆ 日本の核武装は早急に必須ですわ。☆
総務省の『憲法改正国民投票法』、でググってみてください。
日本国民の皆様方、2016年7月の『第24回 参議院選挙』で、日本人の悲願である
改憲の成就が決まります。皆様方、必ず投票に自ら足を運んでください。お願い致します。

29菜々しさん2016/02/13(土) 22:21:17.20ID:stdT9f/j
>>27
それプラス豆腐とこんにゃくのステーキがあればわしぁパラダイスだのう〜〜。。

30菜々しさん2016/03/14(月) 18:06:49.64ID:TVCtcehS
時々パン的なものが食べたくなるので、昔ながらの蒸しパンを作る
小麦粉、砂糖、重曹もしくはベーキングパウダー、水を混ぜて蒸すだけ
小麦粉の素材の味を楽しむなら砂糖はなくてもいい気がする

31菜々しさん2016/03/15(火) 06:46:36.39ID:aPfBeWwd
饅頭の皮かよ

32菜々しさん2016/03/15(火) 13:11:27.03ID:fFmUKFkm
あんこ入れたらあんまんだね

33菜々しさん2016/11/27(日) 19:11:06.90ID:6DW9CJSb
小麦粉の素材の味を楽しむなら老麺だよ

34菜々しさん (スッップ Sdb3-Gf9S)2017/02/08(水) 09:14:13.17ID:b+7Qvw72d
ソイハム便利だし美味しい

35菜々しさん (アークセーT Sx51-IU63)2017/04/10(月) 04:05:45.38ID:SeMOGodix
ベジタリアンの寿命や有名人について解説。
⇒ https://goo.gl/geKkeC
bgfsre4trt

36菜々しさん (ワッチョイ c718-NM67)2017/07/20(木) 10:23:37.22ID:ZqKUY8Ew0
お弁当の作り置き用に高きびのハンバーグを作って
ちょっと味見したら美味しかったのでつい二個も食べてしまった

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