ローフード◇酵素

1菜々しさん2014/06/23(月) 04:11:54.24ID:bp8KOMo8
ロー率は問わず、ローフードについて語ってくだせ

35菜々しさん2014/07/08(火) 21:20:11.05ID:MyZ1fHgb
>>33
へえ
物知りなんだね

ベジタリアンの彼女欲しい! :)

36菜々しさん2014/07/13(日) 23:12:53.10ID:oJYg8FU/
私もベジタリアンのパートナー欲しいw

蕎麦がきぬるま湯で作るのは無謀だった、ドロドロで固まらずまずい
うどん生でかじるの好きだから蕎麦もいけるかなと思ったんだけどw
蕎麦粉のおいしい食べ方模索してみる

今日は梅干しと、酵素ジュース初めてしこんだ!wktk

37菜々しさん2014/07/13(日) 23:20:51.15ID:oJYg8FU/
ローフード人口って大分少ないのかね
みんなダイエット板にいるのかなあ

後は、マイスターとかお金あるマダムのイメージばかり
そうでなくてもなんか優雅なんだよな〜先入観かな

まあ生食って食費大分かかるけどね…
もっと庶民的なものもあって欲しい

38菜々しさん2014/07/17(木) 22:44:08.17ID:sx/BNoEN
うんうん
お金は掛かるよね

>>37
「酵素ジュース」って検索してみたけど
なんだかまた凄そうだねw

39菜々しさん2014/07/18(金) 20:25:22.31ID:ucPZXpOV
>>36
そば粉にトマト水煮加えてオリーブオイルやハーブや塩胡椒加えて練るとか
ドロドロよりは固めにしておいた方が美味しいと思う
雑味がキツすぎると思ったら豆乳加えればなんとかなるかも

40菜々しさん2014/07/18(金) 20:37:03.32ID:L7bP0aAk
酵素って胃で消化されてあんまり意味ないんじゃないの?
トマトとかは加熱した方がリコピンの吸収とかいいらしい

41菜々しさん2014/07/19(土) 11:48:02.12ID:ST5bgZIy
ドライフルーツって酵素はあるのかな?
ドライいちじくが好きで良く食べるんだけど。

42菜々しさん2014/07/20(日) 00:54:15.92ID:aqyNtfW0
俺もドライ無花果毎日頂いてるよ

でも乾燥させたら死ぬんじゃないの

43菜々しさん2014/07/20(日) 00:59:30.86ID:qeKXSFnD
なるほど
乾燥させたら酵素は死んでしまうのですね
でも栄養価は高いし砂糖も添加していないし
美味しいし良いドライフルーツですよね

44菜々しさん2014/07/20(日) 11:02:31.44ID:zIY35t49
酵素ったって色々あるし乾燥しても残るものはあるんじゃない?

45菜々しさん2014/07/20(日) 15:00:03.69ID:aqyNtfW0
>>43
     *      *
  *     +  うそです
     n ∧_∧ n
 + (ヨ(* ´∀`)E)
      Y     Y    *
粉末の酵素入り洗剤があるので大丈夫かもしれないね

ドライフルーツ美味しいよね(*´ω`人´ω`*)ネー

46菜々しさん2014/07/23(水) 01:00:34.20ID:21ifjFDa
蕎麦粉って高くない?
重さで見たらそば買うのとあまり変わらないような

47菜々しさん2014/07/27(日) 06:22:32.45ID:TShzGljk
だってほとんどのそばは六割以上小麦粉だし・・
そもそも生で食べられない

48菜々しさん2014/07/27(日) 14:23:12.08ID:l9nbERJb
ソバは作地当たりの収穫量が米や小麦の5分の1位なんだって

8割が輸入物だから中国産は半分以上だね
怖いね

49菜々しさん2014/07/29(火) 03:29:14.91ID:klwmIIc/
国産蕎麦は放射能出るしもう北米産しかないのか…

50菜々しさん2014/08/08(金) 19:09:31.44ID:NmDA+esK
やっぱり皮とかもちゃんと頂かなきゃダメだね
洗う用のタワシ買って来よう

51菜々しさん2014/08/30(土) 02:10:01.40ID:IECR82y9
マジレスすると酵素は胃酸で全て分解されるから意味ない

52菜々しさん2014/09/10(水) 15:55:34.13ID:6bGENGBv
確かに、酵素栄養学はエビデンス(科学的根拠)に乏しいのが実情です。

要するに、似非科学。まゆつば。

ただ、加熱すると失われる、まだ発見されていない栄養素のことを加味すれば

非加熱食品の摂取は重要だと思います。実際に熱に弱い栄養成分も数多くありますしね。

私は野菜を食べる時、加熱したもの・生のものを両方摂ることを心がけています。

加熱すると野菜の細胞壁が壊れ、栄養素が吸収しやすくなるというメリットがあります。これは大きい。

トロント大学の研究で、野菜は生で食べるより、ピューレーやペーストにしたほうが

血液中の抗酸化成分の量が増える というものがあります。

53菜々しさん2014/09/14(日) 12:09:39.67ID:myEOY5wX
最近日によってロー100の日も増えてきた
でも久しぶりに外食でたんまり食ったら胃が痛くなったんだよねw
ほどほどに抑えておけばよかったんだけど…

結構、多いなって量食べると消化不良というかそんな感じになる
これってよくないんだろうか?
天然の(?)ロー100、野菜ジュースのみとかブレサリアンみたいな人たちは
付き合いで食べる時は問題なく胃腸動くんだっけ?個人差有かな

友達めちゃくちゃ少ないから新規開拓を…と思ってもこれがネックになる
適当にサラダばっかつまんでいればいいかな

54菜々しさん2014/09/14(日) 12:11:42.34ID:myEOY5wX
>>39
へーやってみるthx

55菜々しさん2014/09/14(日) 12:12:32.57ID:myEOY5wX
あげますわ

56菜々しさん2014/09/14(日) 23:53:20.71ID:AoWwbtv4
>>51
栄養と言われるものは全て消化吸収段階で分解されとるがな
それを言ったら「野菜は分解されるから食べても意味ない」と同じ話になる
酵素の構成要素に触れない時点で疑似科学と変わらんレベル
もっと科学の視点を養え

57菜々しさん2014/10/18(土) 14:07:14.85ID:PtoFkfaH
もっと科学の視点を養えwww

58菜々しさん2014/10/28(火) 09:34:36.64ID:sfRkonfZ
>>57
ただの荒らし野郎は去れよ

59菜々しさん2014/11/01(土) 21:14:40.37ID:EhuPhPpv
酵素信者バカスw

60菜々しさん2014/11/12(水) 15:46:00.11ID:s/ovIhr0
>>58
恥ずかしい奴ww

61菜々しさん2014/11/12(水) 17:29:54.43ID:N9pjzuq1
ゴミしかいないな

62菜々しさん2014/11/22(土) 23:22:05.57ID:SAHNfuaG
キャサリン妃がローフードダイエット!? 
出産後、あっという間に体型を戻したキャサリン妃でしたが、イギリスで言われているキャサリン妃の現在のサイズは「6」なんだとか。
何はともあれ、そんな皆の憧れスタイルを持つキャサリン妃だって、やはり日々の努力なしにはあの体型はあり得ないということなのか、最近ローフードダイエットを決行中なのだそう?
そもそもカロリーを取り過ぎないように注意をされているそうですが、ロー(生の)フードにすることにより、お肌の状態をより良くし、スレンダーな体型をキープする目的なのだとか。
中でも、セビチェ(魚介類のマリネ)などがお好きらしい。その他、メロンサラダ、ガスパチョ、ゴジベリー(クコの実)、タブーリ(レバノンのパセリサラダ)、なども。最低でも週に一日、ローフードデーにしていらっしゃるとみられています。
本来、ローフードは、調理された食べ物よりも、ビタミンや栄養価が高く、肌にはもちろん、ヘアや爪にも効果が高い上に、多産にも効くとか。
ttp://www.25ans.jp/princess/catherine/14_0701/

63菜々しさん2014/11/23(日) 00:53:07.16ID:96w6GmFE
インド行くとわかるけど結局運動量で決まる
何食おうが食った分だけ消費しなけりゃ何食おうがデブは一生デブ

64 【東電 58.1 %】 2014/11/24(月) 06:22:56.55ID:Ac+IE7z8
>>62
そうそう、なるほどね。キミの言いたいことはわかった。よく頑張ってるやないか!
…ということはね…


神戸市の東、芦屋西宮の知的障害者施設で未成年利用者に性的な行為をして淫行条例で逮捕された三田谷学園元職員の堂垣直人(西宮市老松町)は、結局どういう罪になったの?
被害者家族のケアを芦屋市役所と兵庫県警はちゃんとやったのか?
差別や虐待は環境を選べない子供には関係ない。

http://www.youtube.com/watch?v=JxMzW3ZlV4g&sns=em


キミの今後に期待してるよ。その調子でね。

65菜々しさん2014/12/21(日) 17:06:39.27ID:KWDb5nxV
ブレサリアンに憧れているんだけど
野菜ジュースのみで生きている人はタンパク質はどこから取り入れているんだろう?

66菜々しさん2014/12/21(日) 18:39:25.90ID:SEm1Liuq
腸内に繁殖した細菌の死骸を消化・吸収している

67菜々しさん2014/12/22(月) 02:31:04.48ID:N79gubpl
>>65
有名な森さんの場合だとビール酵母をガッツリ摂ってる
ヨーロッパでも昔は断食中にビール飲むのを推奨したりした
たぶん今日本で飲まれるようラガーじゃなくてずっと濃いやつだと思うけどね

68菜々しさん2014/12/22(月) 16:38:04.67ID:0mIcKg7P
やっぱりタンパク源は摂取しないとダメなんですね
情報ありがとうございます

69菜々しさん2015/03/21(土) 19:27:34.68ID:36DhFVCl
食べるものによって腸内環境は変わっていくと思う
そういう結果出てるらしいし。あと本人の思い込み
だから肉食文化の所はそれに合った腸の長さで
日本人は野菜(食物繊維)を消化しやすいように長いとか
最近では海苔の消化酵素は他国にはないが日本人にだけあるってのも
海草を食べる文化があったからだろうし

70菜々しさん2015/03/21(土) 19:30:13.75ID:36DhFVCl
iHerb(海外通販)でロースイーツ買ったらカビ生えてた…
賞味期限も先で密封されたものだったのに…
外箱からして臭かったんだよね今回、輸送中の環境が良くなかったんだろうな
別にすごく美味しい訳じゃないしたっけえし、もう頼まないわ…

71菜々しさん2015/03/21(土) 19:33:27.33ID:36DhFVCl
>>69続き
ベジタリアンの胃腸の中調べたら、雑食にはない栄養を作るなんかがあったとか
人間だけが複雑な食事をしなきゃ健康を維持できないとかからしてまず不自然
野生動物より人間に飼いならされた動物の方が不健康だし
常識・洗脳って怖い

72菜々しさん2015/03/21(土) 19:35:36.10ID:36DhFVCl
久しぶりにきたけど全然進んでないw
皆どこにいるの2chなんか見ない方が健全だけどさ…
寒いとローって難しいしな
これから良い季節ヒャッフウウウウ

73菜々しさん2015/03/21(土) 20:05:05.90ID:UZbtz0uL
まだ日本人が腸が長いっていうデマを信じるバカ
野生動物よりペットの方が長生きって知らないバカ

74菜々しさん2015/03/21(土) 21:51:35.95ID:Ld8YoH+J
いつも思うけど日本のベジって基本的な知識がないよな
簡単にデマを信じちゃう
Think different? by 2ch.net/bbspink.com

75菜々しさん2015/05/05(火) 18:28:52.19ID:JE4J5gQT
http://6928.teacup.com/kongonoyotei/bbs ( 閲覧パス 2034 )
秋にリーマン2で、5年内に世界中の都市部で大陥没現象で行政インフラ
完全停止、3ヶ月くらい。リアル北斗。空気感染型エボラの世界的大流行
バタバタ人が消えてゆく。でも頑張ろうぜ。

76菜々しさん2015/07/10(金) 12:21:14.72ID:0RtG6IZa
☆ 総務省の『憲法改正国民投票法』のURLですわ。☆
http://www.soumu.go.jp/senkyo/kokumin_touhyou/
☆ 日本国民の皆様方、2016年7月の『第24回 参議院選挙』で、日本人の悲願である
改憲の成就が決まります。皆様方、必ず投票に自ら足を運んでください。お願いします。☆

77菜々しさん2015/08/28(金) 16:14:47.18ID:WShCRPYq
断食スレにも書いたけどこっちにも書きます
ローフードやってる人どんな感じ?

超少食目指してどんどん摂取量少なくしていってるんだけど、
数年ぶりに会った人にやつれて老けたと言われたw
30歳だし単純に老化もある気がする
ベストと思われる体重から減ってないと思うし

身体の不要なものをエネルギーとして排出するから、
食事内容というかエネルギー関係が安定するまでしょうがないと思うんだけど…
榎木孝明もやつれたと評判だし

それともカイヤはやつれたとか聞かないし、
ちゃんと食事以外の気を取り入れるとそうはならないのかな?
それともカイヤの元がデブりすぎていただけか

ローフードで有名な外国人カップルなんか
男は筋肉ムキムキだし女はむっちりしてるんだよな
なんでだろ

78菜々しさん2015/10/10(土) 11:53:52.21ID:UGXrDOac
ローフードって言っても、バランスが大事だよ。
質の良い油は細胞に必要だから、オメガ3は意識して取らないと。
納豆とかも、ローじゃないけど夕飯にとったほうが良いし。

79菜々しさん2015/12/07(月) 14:04:13.29ID:wc7f4yJ3
ローフードやベジやヴィーガンの人はその分大量に食べないと、
栄養やカロリーが足りなくて、
干からびたり体調的に続けられなくなっちゃう。
不食や超小食ができる体になってる人は違うんだろうけど。
10年くらいローヴィーガンの人が一日に口にしたもの
ビデオでよく紹介してるけど、すごい量。
この人は毎日何キロも走ってるから、
その分もあって、毎日2500カロリーくらい食べてるって。
https://www.youtube.com/watch?v=D9bIBH6zjcM
https://www.youtube.com/watch?v=q2yV1Kgcmg4
タンパク質やその他の栄養やカロリー摂取の為に
たくさん食べないとっていつも言ってる。

80菜々しさん2016/01/17(日) 17:27:45.63ID:+obMSHAc
!!ユーザーのことを考え抜いている。
http://goo.gl/iSJmqq

81菜々しさん2016/02/18(木) 19:50:26.10ID:5VysBvx2
なるへそオメガ3かあ…
>>79
人によるんだろうけど入門者はたくさん食べた方がいいだろうね
でもこんなたくさんは家計がw南に移住しようかな…

82菜々しさん2016/02/21(日) 10:35:28.05ID:D10Egy2S
人生はクローズアップで見れば悲劇 ロングショットで見れば喜劇
https://goo.gl/Xmr1Qx

83菜々しさん2016/10/09(日) 01:16:55.08ID:vmYEzVfU
例えば、「野菜を酢漬けにしたら酵素が活性化する」という情報がある。これおかしくないですか?
酵素って酸で失活するはずですよね。

酢で酵素が失活するってあれほど言われてて、アスコルビナーゼ失活の為に人参ジュースに酢を垂らすといいとかよく言われてたのに…

確かに野菜のピクルスなどはとても健康的ですが、流石に酵素活性というのは…

皆さんはどう思われますか?

84菜々しさん2016/10/09(日) 10:46:33.91ID:JRYvXASN
酵素なんぞ胃酸で分解されるw

85菜々しさん (ワッチョイ 89d0-d4M5)2017/02/25(土) 00:39:03.21ID:bwxIg3TZ0
 ___ _
  ヽo,´-'─ 、 ♪
   r, "~~~~"ヽ
   i. ,'ノレノレ!レ〉 ☆ 衆議院と参議院のそれぞれで、改憲議員が3分の2を超えております。☆
 __ '!从.゚ ヮ゚ノル  総務省の、『憲法改正国民投票法』、でググって見てください。
 ゝン〈(つY_i(つ 日本国憲法改正の国民投票を実施しましょう。お願い致します。☆
  `,.く,§_,_,ゝ,
   ~i_ンイノ

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